Hamster-Brotzeit

Zutaten:
- 1 hartes Brötchen (ab besten Vollkornbrötchen)

Für den Belag:
- 8 EL Wasser
- 4 EL Mehl (am besten Vollkornmehl)
- 10 EL Vollkornflocken oder Haferflocken
- 1/2 Banane

Zubereitung:
Brötchen in Scheiben schneiden und steinhart werden lassen.
Haferflocken, Wasser, Mehl und Banane zu einem Teig kneten und den Teig auf die Brötchen streichen. Mit getrockneten Kräutern bestreuen und dann bei 180° in den Backofen backen bis alles hart ist.